Mengetahui tentang cara minum folavit agar cepat hamil, tentunya sangat penting sekali bagi pasutri agar bisa cepat dapat keturunan.
Pasalnya Folavit ini sendiri merupakan sebuah suplemen yang bisa membantu merangsang kehamilan, merawat kesehatan rahim, mencegah terjadinya resiko bayi terlahir cacat, dan lain sebagainya.
Kebutuhan Harian dan Batasan Konsumsi Asam Folat
Untuk mengetahui kebutuhan angka kebutuhan gizi atau AKG harian konsumsi asam folat ini, sejatinya sangatlah bervariasi tergantung dari jenis kelamin, usia, kondisi kesehatan dan lain sebagainya.
Namun secara umum, berikut AKG asam folat perhari yang bisa dijadikan patokan.
- Anak berusia 0-5 bulan = 80 mcg
- Anak berusia 6-11 bulan = 80 mcg
- Anak berusia 1-3 tahun = 160 mcg
- Anak berusia 4-6 tahun = 200 mcg
- Anak berusia 7-9 tahun = 300 mcg
- Anak usia diatas 10 tahun dan orang dewasa = 400 mcg
- Ibu hamil = 600 mcg
- Ibu menyusui = 500 mcg
Cara Mengkonsumsi Folavit yang Baik dan Benar
Sementara untuk cara minum folavit agar cepat hamil ini dengan benar, sejatinya Anda tinggal mengikuti anjuran yang ada pada kemasan folavitnya sendiri.
Namun walaupun Anda masih ragu dengan dosis yang bisa sesuai dengan kondisi tubuh, maka bisa berkonsultasi dulu dengan dokter.
Meski bisa membantu merangsang kehamilan, tentu saja Anda tidak boleh mengabaikan mengkonsumsi makanan bergizi lainnya. Imbangi konsumsi folavit ini dengan makan-makanan yang bernutrisi dan bergizi tinggi agar program kehamilan bisa berjalan dengan lebih lancar.
Untuk saran penyimpanan folavitnya, maka usahakan jangan di simpan yang bersuhu panas, atau terkena paparan sinar mataharinya secara langsung. Karena hal tersebut bisa berpotensi merusak kandungan yang terdapat pada folavitnya itu sendiri.
Kalaupun Folavit ini sulit ditemui di daerah Anda, maka sebagai pengganti konsumsi asam folat ini juga bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsi suplemen dari Blackmores I-Folic.
Sebab dalam suplemen tersebut juga mengandung asam folat yang sudah disesuaikan dengan dosis yang tepat, untuk merencanakan program kehamilan.
Menariknya, suplemen tersebut bisa Anda beli di beberapa minimarket terdekat dan di berbagai situs e-commerce populer seperti Tokopedia, Lazada, dan lain sebagainya.
Semoga bermanfaat!