Sampai saat ini, masih banyak orangtua yang masih belum terlalu aware terhadap sugar rush yang sudah banyak menimpa pada anak-anak. Sugar rush adalah suatu kondisi dimana si kecil menjadi hiperaktif.
Saat ini banyak terjadi kasus sugar rush di tanah air. Hal ini terjadi karena banyaknya produk dan minuman yang mengandung gula tinggi. Hal tersebutlah yang kemudian menjadi penyebab munculnya sugar rush pada anak-anak.
Anak-anak rentan pada kondisi ini karena kebanyakan anak-anak suka mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula. Ditambah lagi saat ini makanan dan minuman mengandung gula tinggi di pasaran mudah tersedia dan dibeli oleh si kecil.
Itulah yang menjadi salah satu alasan kenapa setiap orangtua saat ini wajib untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman anak-anak agar bisa mencegah sugar rush.
Cara Mencegah Sugar Rush
Seperti yang kami jelaskan sebelumnya, peran orangtua sangat penting sekali dalam mencegah sugar rush. Berikut ada beberapa poin yang bisa membantu Anda untuk mencegah kondisi tersebut pada anak-anak.
- Pilih makanan dan minuman yang hanya mengandung gula alami.
- Selektif dalam memilih makanan dan minuman yang hanya mengandung kadar gula rendah atau dalam batas wajar.
- Mengawasi si kecil saat membeli makanan dan minuman dan mengarahkan mereka untuk memilih produk yang tepat.
- Selalu memeriksa komposisi produk makanan dan minuman sebelum membeli guna memastikan jenis gula dan kandungan gula yang digunakan.
Pilih Suplemen Kesehatan untuk Anak
Selain memperhatikan makanan dan minuman untuk anak-anak, alangkah baiknya Anda juga mulai memperhatikan suplemen penting untuk si kecil. Suplemen merupakan salah satu asupan penting untuk si kecil.
Salah satu suplemen yang bisa Anda berikan yaitu Blackmores yang merupakan salah satu suplemen untuk tumbuh kembang anak. Suplemen ini punya beberapa pilihan rasa. Namun tidak perlu takut, karena kandungan gulanya rendah dan menggunakan gula alami yang aman untuk anak-anak.
Sugar rush adalah kondisi kesehatan yang diakibatkan oleh terlalu banyak mengonsumsi gula. Maka dari itu, setiap orangtua harus tahu kandungan-kandungan gula pada makanan yang cocok untuk anak-anak.